GW最終日です。

GW最終日ですね。

明日からまた、普段の生活に。

明日からまた、憂鬱になると思っている人は要注意です。

明日の自分は、今の気持ちが作っています。

明日からの自分を良いものに変えるのは今の気持ちです。

明日からことを考えて、憂鬱になる原因は？

学校や職場の人間関係なら、それをどうしたら改善できるかを考えてみましょう。

自分にはどうしようもできない、いじめやパワハラなら、どうしたらいいのか？

自分に今、できることは何かを考えてみましょう。

自分だけの自分中心の考え方ではなく、自分にも他の誰も傷つけず、自分のこれからを前向きに考えて行動することを始めるといいと思います。

それが、その場から離れることだとしたら。

そこにネガティブな感情が働けば、それは逃げたことになるかもしれません。が、自分自身の気持ちが前向きなポジティブなものに変わります。

自分を大切にすること、他人を大切にすることと、そこに、前向きな気持ちを持つことが大切です。